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El mareo por otolitos es una afección en el oído interno muy común que afecta a personas de cualquier edad y sexo, aunque se nota un ligero incremento de casos en mayores de 60 años.
La gravedad de los síntomas varía entre individuos. En algunos casos solo es un vértigo pasajero mientras que en otros es necesario un tratamiento y terapia física, ya que el malestar puede durar mucho tiempo.
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¿Qué son los otolitos del oído?
Son pequeñas partículas de carbonato de calcio ubicadas en el utrículo y el sáculo del oído interno. Estas estructuras, esenciales para el equilibrio, se desplazan en respuesta a los movimientos de la cabeza, proporcionando información crucial al sistema vestibular sobre la posición y aceleración de la cabeza en el espacio.
Estos movimientos desencadenan impulsos nerviosos que informan al cerebro sobre la posición de la cabeza en relación con la gravedad.
¿Qué son este tipo de mareos?
Los pequeños cristales de calcio en nuestro oído interno, responsables de nuestro equilibrio, a veces se desplazan de su lugar. Estos movimientos generan señales incorrectas al cerebro, lo que provoca una sensación de giro y desequilibrio. Esta condición, conocida como vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), causa mareos recurrentes.
Síntomas del mareo por otolitos
El desplazamiento de las estatoconias ocasiona una sintomatología característica del vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB). Los pacientes experimentan episodios rotatorios intensos y de corta duración, desencadenados por cambios bruscos de posición de la cabeza, como al levantarse de la cama, inclinarse hacia adelante o girar la cabeza. Estos episodios vertiginosos suelen acompañarse de:
Nistagmo: Movimientos oculares involuntarios rápidos y repetitivos.
Náuseas y vómitos: Producidos por la desorientación y el desequilibrio.
Inestabilidad postural: Dificultad para mantenerse en pie o caminar en línea recta.
Sudoración fría y palidez: Síntomas asociados a la respuesta del cuerpo al estrés.
Angustia y miedo: Provocados por la sensación de pérdida de control y la incertidumbre sobre la duración de los episodios.
La intensidad y frecuencia de los síntomas pueden variar considerablemente entre los pacientes, desde episodios leves y ocasionales hasta crisis vertiginosas incapacitantes y recurrentes. En algunos casos, el VPPB puede limitar significativamente la calidad de vida, restringiendo actividades cotidianas como conducir, subir escaleras o realizar tareas que requieran equilibrio. Afortunadamente, el VPPB es una condición benigna y tratable, y la mayoría de los pacientes experimentan una resolución completa de los síntomas con el tratamiento adecuado.
Vértigo por otolitos: causas
El vértigo ocasionado por el desplazamiento de los otolitos puede desencadenarse por diversos factores, entre los que destacan:
Cambios bruscos de posición cefálica: Especialmente tras mantener la cabeza inmóvil por períodos prolongados.
Actividad física intensa: Ejercicios vigorosos pueden exacerbar los síntomas.
Vibraciones: Producidas por vehículos o dispositivos como bicicletas o patinetas.
Traumatismos craneoencefálicos leves o moderados: Incluso golpes de baja intensidad pueden desencadenar vértigo.
Procesos infecciosos del oído interno: La otitis media puede ser un factor predisponente.
¿Cómo puedo evitarlos?
Lo primero que debes hacer si sufres de mareos continuos es ir a tu médico personal a una evaluación. Si realmente tu afección es provocada por el movimiento de los otolitos fuera de lugar, debes atender a las recomendaciones del especialista.
Estas recomendaciones variarán en cada paciente, dependiendo de la gravedad de los mareos y de los resultados del diagnóstico. Sin embargo, de forma general podemos hablar de los siguientes consejos:
Evitar movimientos bruscos: Reduce actividades que impliquen cambios rápidos de cabeza o cuerpo.
Rehabilitación vestibular: Realiza ejercicios específicos para reubicar los otolitos bajo supervisión de un fisioterapeuta.
Descanso adecuado: Duerme en una posición que no presione el oído afectado.
Cuidados generales: Mantén una dieta equilibrada, evita el estrés y sigue las indicaciones de tu médico
Tratamiento
El mareo por otolitos se puede tratar con terapia física asistida por un médico especialista. Realizar algunos ejercicios y movimientos específicos puede ayudar a posicionarlos nuevamente en su lugar.
Muchas veces se necesitarán varias sesiones para lograrlo. El paciente notará la mejoría casi de inmediato. Estas terapias físicas deben ir acompañadas de una serie de actividades que debes hacer a diario y otras que debes evitar.
Si el paciente sufre de náuseas intensas y vómitos, el médico puede recomendar medicamentos que mitiguen este efecto mientras dure la terapia.
